Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 71,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 147,63g | Carbs: 145,70g.
Café da Manhã: Rüeblitorte / -muffins, Coop Crème à Café, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Apple. Almoço: Denner Rosa Thon in Sonnenblumenöl, Honiglebkuchen, Veggie Pan, Migros Shirataki Noodles, Coop Crème à Café. Jantar: Denner Magerquark, Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte), Crane Whey Protein, Coop Crème à Café, Cinnamon. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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