Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Gord: 27,98g | Prot: 51,91g | Carbs: 81,62g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Almoço: Maestade Pouletbrust, Ebly Ebly Gekocht. Jantar: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Ebly Ebly Gekocht, Frühlingszwiebeln, Grüner Blattsalat, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ei, Tomaten, Kartoffeln, Spinat, Zucchini. Lanches/Outros: Skyr Lemon Cheesecake, Mandeln, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Dulano Gebackene Pouletbrust, Migros Cherrytomaten, Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Radieschen. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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