Jornal de Sabina_007, 14 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
79,9 kg Perdidos até agora: 6,7 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

808 kcal Gord: 27,98g | Prot: 51,91g | Carbs: 81,62g.   Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Almoço: Maestade Pouletbrust, Ebly Ebly Gekocht. Jantar: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Ebly Ebly Gekocht, Frühlingszwiebeln, Grüner Blattsalat, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ei, Tomaten, Kartoffeln, Spinat, Zucchini. Lanches/Outros: Skyr Lemon Cheesecake, Mandeln, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Dulano Gebackene Pouletbrust, Migros Cherrytomaten, Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Radieschen. mais...
2130 kcal Exercício: Indoor Bike - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

3 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Sabina_007


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.