Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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98,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 58,97g | Prot: 33,56g | Carbs: 66,41g.
Café da Manhã: Salz, Tomaten, Leitungswasser. Almoço: Gut & Günstig Bismarckhering, Tomaten, Leitungswasser. Jantar: Leitungswasser. Lanches/Outros: Kartoffelchips. mais...
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4130 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 22 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marathon-Joe
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