Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 83,94g | Prot: 49,68g | Carbs: 140,90g.
Café da Manhã: Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Глобус Слойка Питивье, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Борщ с Курицей, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Jantar: Мирель Торт Пломбирный, Массандра Вино, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Гуляш из Свинины, Bonduelle Рис из Цветной Капусты. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|