Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 94,11g | Prot: 97,21g | Carbs: 144,64g.
Café da Manhã: Великий Устюг Сметана 15%, Апельсин, Бразильские Орехи, Чернослив, Благо Масло Растительное Рафинированное, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Сыроварня Сыр Качотта , Творог 5%, Медовый Спас Мёд Липовый. Almoço: Essen Конфеты Truffle Classic, Мистраль Ризотто с Тыквой, Дома Куриный Бульон из Грудки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Великий Устюг Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное , Свекла Вареная. Jantar: Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью, Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaViktorovna2019
|