Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 72,31g | Prot: 102,17g | Carbs: 138,40g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Солянка Сборная Мясная. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lanches/Outros: Клементины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Тутти Фрутти, Лэнд Вырезка Говяжья в Соусе Терияки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irmochka03
|