Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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56,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 41,58g | Prot: 29,49g | Carbs: 148,35g.
Café da Manhã: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Salak. Almoço: Duku, Saus Tiram, Nasi Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Telur, Kubis. Jantar: Martabak, Acar Mentimun Manis, Martabak Manis. Lanches/Outros: Salak, Lemon, Manggis. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GO47GO47
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