Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Gord: 73,41g | Prot: 159,47g | Carbs: 299,25g.
Café da Manhã: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Chitato Chitato Sapi Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Minyak Bunga Matahari, Nila (Ikan), Selada Daun Hijau. Jantar: Yellowfit Ayam Taliwang with Nyonya Herb Rice + Teri Kacang Balado, Kue Bolu, Kartika Sari Pisang Bolen, Granola Addict Trail Mix, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Alfamart Buah Naga, Telur Rebus. Lanches/Outros: Cimory Yoghurt Drink (Low Fat) , Granola Addict Trail Mix, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Alfamart Buah Naga. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mimeecindy
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