|
Schwanger (Anfang August 55kg)
|
61 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2292 kcal
|
Gord: 123,36g | Prot: 83,81g | Carbs: 214,61g.
Café da Manhã: Butter, Marmelade, Croissant. Almoço: Zott Bayerntaler, Mischkornbrot. Jantar: Coraya Surimi Sticks, Knoblauchbaguette, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Back Camembert . Lanches/Outros: Almighurt Stracciatella, Leibniz Black'n White, Rote Paprika, Apfel. mais...
|
|
1599 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nychan
|