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59.gün
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65,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Gord: 55,45g | Prot: 28,99g | Carbs: 8,18g.
Café da Manhã: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Harras Olgunlaşmış Tam Yagli İnek Peyniri, İnceden Çiftliği Badem Unu, Yumurta. Almoço: Harras Cig Findik. Jantar: Zeo Zeytinyağı , Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Lanches/Outros: Zeo Zeytinyağı , Marul, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 06gs38
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