Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 89,74g | Prot: 124,09g | Carbs: 100,08g.
Café da Manhã: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Corn Tortillas, Egg, KIR Jamón Virginia de Pavo. Almoço: Carrots, Beef, Zucchini. Jantar: Beef, Beef, Carrots, Zucchini, Cabbage. Lanches/Outros: Vips Pastel de Chocolate , Cooked White Corn, Sascha Fitness Proteína. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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