Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 48,62g | Prot: 95,49g | Carbs: 155,41g.
Café da Manhã: Творог 5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Гречневые. Jantar: Delba Цельнозерновой Хлеб, Бабушкина Крынка Сыр Грилье Молодой с Грецким Орехом, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%, Кабачок. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Truffles, Черная Смородина, Данон Йогурт. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛилияЕнот
|