Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Gord: 74,97g | Prot: 183,50g | Carbs: 225,16g.
Café da Manhã: Noci, Pam Panorama Succo ACE, Milbona Yougurt Intero Bianco, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Kania Dressing Caesar, Calvé Salsa Burger, Peperoncino Banana Pepper, Scarola, Pane Proteico Integrale Proteico 2, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Parmigiano Grattugiato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Uovo, Combino Pasta Proteica. Lanches/Outros: Arance, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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