Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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36,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 19,20g | Prot: 25,24g | Carbs: 137,21g.
Café da Manhã: Sidomuncul Susu Jahe, Melon, Simba Choco Chips. Almoço: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Jantar: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Lanches/Outros: Oishi Sponge Crunch Coklat, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Simba Choco Chips, Regal Marie Duo. mais...
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1263 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 40 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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