Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 60,05g | Prot: 44,17g | Carbs: 246,75g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сервелат. Almoço: Партия Еды Пшенная Каша с Тыквой, Чай с Лимоном и Сахаром. Lanches/Outros: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Конфета, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Пирог с Картошкой. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 2 horas e 54 minutos, Descansar - 1 hora e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de veda-veda
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