Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 55,50g | Prot: 81,97g | Carbs: 121,04g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Bonne Maman Confiture Figue Fruitée Intense, Marque Repère Biscottes au Froment. Almoço: Yoplait Perle de Lait Nature, Perrier Eau Gazeuse, Rissoto champions. Jantar: Tomates, Salade Verte, Heinz Tomato Ketchup, Pain aux Céréales, Fauquet Maroilles , Chantegril Steack Haché 15% MG. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bebeencours
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