Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2322 kcal
|
Gord: 125,84g | Prot: 64,94g | Carbs: 232,57g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almoço: Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Творог 9%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Чай Несладкий, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простые Пельмени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|