Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2014
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102,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 50,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 144,54g | Prot: 109,40g | Carbs: 23,96g.
Café da Manhã: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: asparagus tips microwave in bag, Fat Bombs with Almond Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Steak, Del Duca Prosciutto Panino. Jantar: Kraft Cheddar & Monterey Jack Cheese, Steak-umm Sliced Steaks, Chicken Soup with Spinach. Lanches/Outros: Del Duca Prosciutto Panino, Fat Bombs with Almond Butter, Coffee with creamer and sweeter. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Physical Therapy - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseFlorida
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