Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 42,71g | Prot: 126,06g | Carbs: 191,52g.
Café da Manhã: Real Bio Schoko Reiswaffeln, DM Bio Honig Reiswaffeln, Rispentomaten, Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Arla Buko mit Skyr, Viva Vital Vollkornbrot. Almoço: K-Classic Mozarella Light, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht, Be Light Körniger Frischkäse, Rispentomaten. Jantar: Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Viva Vital Vollkornbrot, Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Rispentomaten, REWE Avocado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anika0609
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