Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 54,78g | Prot: 62,42g | Carbs: 115,47g.
Café da Manhã: Optifit Magere Kwark Aardbei, Koffie. Almoço: Aldi Yorkham, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten. Jantar: Calvé Schaschliksaus, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lidl Vissticks, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Geschrapte Worteltjes. Lanches/Outros: Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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