Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2011
|
122,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 49,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 47,23g | Prot: 39,89g | Carbs: 208,33g.
Café da Manhã: Oat So Simple Golden Syrup. Almoço: Eat Smart Tomato & Bail Risotto. Jantar: Marscapone & Tomato Bake. Lanches/Outros: Quaker Oats - original oat bar with golden syrup, pink lady apple, Boiled Egg. mais...
|
|
3564 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheonamcc
|