Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
42,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Gord: 24,98g | Prot: 63,07g | Carbs: 96,30g.
Café da Manhã: Картофель, Куриное Филе, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Almoço: Санта Бремор Коктейль в Заливке, Barilla Макароны Penne Rigate , Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). Jantar: Сильпо Манго, Organic Country Овсяные Хлопья , Кукурузные Палочки, Ферма Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lanches/Outros: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Chikalab Chikapie . mais...
|
|
1215 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Dormir - 6 horas e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|