Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 52,75g | Prot: 90,66g | Carbs: 115,66g.
Café da Manhã: Мария Печенье, Томмолоко Сметана 15%. Almoço: BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пекинская Капуста, Лента Лаваш Лош, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Томмолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад , Авида Молоко 3,2%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|