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Akzeptiert für das kommende Wochenende 👍
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50,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Gord: 31,23g | Prot: 49,93g | Carbs: 46,39g.
Café da Manhã: Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Alpro Cashew Original, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Wasser. Almoço: Best Moments Edamame Bohnen, Explore Cuisine Bio Spaghetti aus Schwarzen Bohnen, Butcher's Burger Pommes Sauce Sriracha Hot Chili, Rote Paprika. Jantar: Montosa Frische Avocado Creme, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Harry Eiweißbrot. Lanches/Outros: Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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