Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 92,12g | Prot: 99,89g | Carbs: 126,03g.
Café da Manhã: K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Heißer Kakao , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ocean Trader Schollenfilets Paniert. Jantar: Choceur Trauben Nuss Schokolade, Lidl Lyoner, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Hopf Heringsfilet nach Matjesart. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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