Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Gord: 36,68g | Prot: 63,14g | Carbs: 55,05g.
Café da Manhã: Gery Chocolatos, Kacang Almond. Almoço: Sayur Lodeh, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Keju Parmesan (Parut), Pisang Goreng. Lanches/Outros: Aice Taro Crispy. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamagocaan
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