Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2785 kcal
|
Gord: 95,80g | Prot: 185,15g | Carbs: 297,56g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Националь Гречка, Вареное Яйцо. Almoço: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Печень. Jantar: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Сады Придонья Пюре Кабачок, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Лента Мандарин, Страна Васильки Творог 1%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Лента Мандарин, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Яблоко Зеленое, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|