Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 39,83g | Prot: 67,25g | Carbs: 62,95g.
Café da Manhã: McDonald's Flat White Coffee with Milk (Standard), Coffee. Almoço: Mae Ploy Thai Style Salad Dressing, Woolworths Greek Style Feta, Baked or Grilled Salmon, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Parsley, Roasted Peppers, Always Fresh Pitted Black Olives. Jantar: Carrots , Dairy Dream Diet Greek Style Yogurt, Bulla Low Fat Cottage Cheese Onion & Chives. Lanches/Outros: Twinings Peppermint Tea, Twinings Cranberry & Pomegranate Tea, Lindemans Early Harvest Semillon Sauvignon Blanc. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de triehard
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