Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
771 kcal
|
Gord: 15,41g | Prot: 52,40g | Carbs: 108,70g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Шаурма. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Шаурма. Jantar: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
|
460 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 20 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Samsung Health - 22 horas e 14 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yukka06
|