Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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52,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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567 kcal
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Gord: 13,09g | Prot: 22,87g | Carbs: 95,74g.
Café da Manhã: Креветки (Вареные или на Пару). Almoço: Мёд, Апельсин, Банан. Jantar: Салат Оливье. Lanches/Outros: Елизавета Хлебцы. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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