Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 66,04g | Prot: 50,13g | Carbs: 133,73g.
Café da Manhã: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Карусель Хачапури, Чай, Козий Сыр (Мягкий), Брынза, Шарлотка, Редис, Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Блины с Творогом. Almoço: Сахар, Кремлевское Спред , Гречка Отварная. Jantar: Песочное Печенье, Рот Фронт Птичье Молоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
|
1904 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas e 11 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GalinaPaauk
|