Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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55,8 kg
Perdidos até agora: 65,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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245 kcal
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Gord: 8,70g | Prot: 5,60g | Carbs: 36,35g.
Café da Manhã: Prugna Essiccata, Deluxe Mini Ricotta Dolce, Deluxe Yogurt alla Nocciola, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Almoço: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Barilla Pesto Rustico, Deluxe Gnocchi con Zucca e Amaretto. Lanches/Outros: Arena Biscotti Ad Esse. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Camminata a Esemon di Sopra-Raveo-Colza-Enemonzo-Esemo di Sotto: 25020 passi, 19.45km - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valeαω
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