Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 59,54g | Prot: 124,49g | Carbs: 130,79g.
Café da Manhã: Кофе, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ржаной Хлеб, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески. Almoço: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Нут (Вареный). Jantar: АО Тандер Яблоко, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко, Super Food Сироп Топинамбура, Яйцо, Nulka Кокосовая Мука. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ане4каНН
|