Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 52,19g | Prot: 64,42g | Carbs: 200,87g.
Almoço: رز بسمتي رز بسمتي, السكر, شاي, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), كريستال زيت ذرة, صدر فرخه مشوي صدر., رز بسمتي رز بسمتي. Jantar: كريستال زيت ذرة, الدقيق (الطحين) الأبيض, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, الطماطم, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الجبن. Lanches/Outros: برتقال برتقال, فشار, السكر, سحلب. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amiramonim1
|