Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Gord: 40,02g | Prot: 38,50g | Carbs: 76,62g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Brócolis, Frescatto Salmão, Salada de Frutas, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Queijo Gouda ou Edam, Vinho Cabernet Sauvignon, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vania livani
|