Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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93,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 107,17g | Prot: 130,02g | Carbs: 85,05g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Salada de Folhas, Legumes Refogados, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Lanche da Tarde: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Jantar: Bolo de Caneca Low Carb, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Capellini Aceto Balsâmico, Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de OnacOdracir
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