Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 90,00g | Prot: 53,32g | Carbs: 278,01g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром. Almoço: Коломенское Хлеб Ароматный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Jantar: Красная Цена Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Ritter Sport Лесной Орех, Русский Узор Квас, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Nestle Кит Кат Мини. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Limpeza - 20 minutos, Yoga - 7 minutos, Descansar - 16 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de arkatrina
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