Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 24,21g | Prot: 36,24g | Carbs: 125,68g.
Café da Manhã: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo, Café com Açúcar. Almoço: Laranja Pêra, Tomates, Bisteca Bovina, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vitória Uva, Tostines Bolacha Maizena. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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