Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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64,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 62,82g | Prot: 126,74g | Carbs: 98,91g.
Café da Manhã: Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough, TiP Haferflocken, Zimt, Treets Creamy Peanut Butter, Banane, Take It Veggie Sojajoghurt. Almoço: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Sojade Sojajoghurt Natur, Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough, Blaubeeren, Hermann Rostbratwürstchen Ohne Fleisch, Kirschtomaten, Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Jantar: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Sojade Sojajoghurt Natur, Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough, SPAR Veggie Guacamole , Chef Select Hummus Getrocknete Tomate, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Alnatura Bio Räuchertofu. Lanches/Outros: Take It Veggie Sojajoghurt, Haferflocken, Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stef172
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