Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 55,74g | Prot: 53,03g | Carbs: 198,57g.
Café da Manhã: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Edeka Dinkelbrötchen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Birnen, Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Brownie, Gut & Günstig Schokoladeneis, Aldi Hummus Natur, Pita-Brot, Bertolli Pesto Verde, Strauchtomaten, Ziegenkäse (Weich), American Hamburger Brötchen, Garden Gourmet Vegane Linsenburger. Jantar: Roter Tafelwein, Pepsi 7Up, Frangelico Haselnusslikör. Lanches/Outros: Mandeln, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 23 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 11 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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