Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 86,03g | Prot: 88,00g | Carbs: 98,36g.
Café da Manhã: Rote Zwiebeln, Homann Remoulade, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Alnatura Eiweiß Toast Brötchen, Kaffee mit Milch. Jantar: Kürbissuppe, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Patros Original Feta. Lanches/Outros: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Nusstorte, Alpro Soya Sojamilch Light, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kräutertee (außer Kamille). mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Hey, Halbzeit, wann steigt die Party ?
14 jan 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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😶 Die Party steigt erst wenn ich am Ziel angekommen bin😬, sah ja schon mal besser aus.... Ich wünsche Dir ein wunderschönes Wochenende 🤗
14 jan 22 por membro: kuta85
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Heul, heul, ... ich wünsche Dir auch nen schönes WE u. gutes gelingen bei dem was Du anpackst 👻
14 jan 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de kuta85
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