Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 48,86g | Prot: 62,83g | Carbs: 151,92g.
Café da Manhã: Лента Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана , Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Лук, Говядина Отварная. Almoço: Суп-Лапша с Говядиной, Груша, Яблоко, Мандарины. Jantar: Говядина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DinSal
|