Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3404 kcal
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Gord: 99,64g | Prot: 181,21g | Carbs: 428,69g.
Café da Manhã: OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Colfiorito Mix con Farro Dell'umbria al Miele, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Jantar: Pane Integrale, Insalata Mista, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Colfiorito Mix con Farro Dell'umbria al Miele. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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