Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Gord: 106,38g | Prot: 85,64g | Carbs: 92,79g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Буженина, Яйцо, Белая Дача Салат Тоскана, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты. Almoço: Fitnes Shock Protein Muffin Cherry & Chocolate, Помидоры, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Тоскана, Печень Куриная в Сметане, Увелка Ячневая Каша Отварная. Jantar: Вино Красное Сухое, Язык Свиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Макси Оливье без Заправки , Профитроли. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|