Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Gord: 107,67g | Prot: 95,69g | Carbs: 172,72g.
Café da Manhã: Nestle Nuts Брауни, Сливочное Масло, Манная Крупа, Сахарный Песок, Авида Молоко 3,2%, Колос Хлебец для Тостов , Danke Сыр Гауда Голд. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гуляш из Говядины. Jantar: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Колос Хлебец для Тостов , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Авида Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|