Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 39,56g | Prot: 43,76g | Carbs: 96,95g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Болгарский Перец. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Макароны с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Orion Чокопай, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elis2605
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