Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2011
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105,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 39,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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695 kcal
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Gord: 8,06g | Prot: 47,65g | Carbs: 115,27g.
Café da Manhã: Canadian Style Bacon, Singles Fat Free American Cheese Slices, Light Chocolate Soy Milk, Natures Own Wheat Bread 40 calories per slice. Almoço: sugar free raspberry vinaigrette, apple grape bites, Quick Tuna salad2, Natures Own Wheat Bread 40 calories per slice, Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Fat Free Cheddar Cheese. Jantar: sugar free raspberry vinaigrette, mixed green salad, starkist seasations. Lanches/Outros: kraft fat free shredded cheese, grape tomatoes. mais...
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2965 kcal
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Exercício:
Dirigir - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tamielyn
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