Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 93,46g | Prot: 95,68g | Carbs: 101,59g.
Café da Manhã: Twix Конфета , Белый Замок Сыр Элитный Сливочный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Салат Овощной, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Lanches/Outros: Слада Зефир Классический, Цикорий, Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаПавловн
|