Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 48,29g | Prot: 45,82g | Carbs: 162,05g.
Café da Manhã: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Goreng. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Jagung, Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Gado Gado. Lanches/Outros: Richeese Bisvit Selimut, Momogi Stick Coklat, Bakpia, Jack N Jill Cloud 9 Crunchy. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dhiensny
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