Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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97,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 22,97g | Prot: 72,53g | Carbs: 83,04g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Martigran Granola com Castanhas, Morangos, Café com Açúcar. Almoço: Batata Bolinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Qualitá Palmito Açaí , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Patê de Atum, Tomates. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jujuolsen
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